SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Plan -oceńcie !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no na brzuchu troszke tluszczu jest chyba ze to skora taka z pozostalosci po tluszczu a jak to skora to co z nia zrobic ? zeby dobrze wygladalo ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2005-05-03 12:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja was nie rozumiem. prosi się was o to żebyście pomogli/doradzili co zrobić w trudnej sutuacji a wy gadacie jakieś ******ły że kravka jest "be", coś tam jest "fe" a jeszcze coś jest fajne i w ogóle. ten temat to nie jest pytanie o wasze ulubione SW tylko jak przezwyciężyć strach i się przełamać żeby poczuć się bezpieczniej i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6833 Data: 2005-05-07 23:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trzeba zrobic zeby zostac wolontariuszem?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2005-05-20 16:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zrob tak ale najpierw podaj co i jak trzeba bedzie zrobic zeby tez ogladac

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 13:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube Uda :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Urodziłem się w 1990 roku. Ważę około 55 kilogramów, mój wzrost to około 166 centymetrów. Uważam że jestem trochę za gruby. Więc chcem schudnąć ale nie wiem jak. Co mogę zrobić żeby zmiejszyć moją wagę. Wiem że podstawa do zdrowe odżywianie. Ale od czego mam zacząć. Niech mi ktoś poda wskazówki takie jak Obliczenie własnego zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9954 Data: 2005-05-22 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzucać czy nie?!

    Post
    Galeria Zdjęć

    niech zostana np. ktos pocwiczy cztery latka i bedzie w hooya lecial na silce i bedzie szczypiorem to dopoki nie da swojego zdjecia to nie zrozumia problemu i nie poradza co ma zrobic zeby byc dupnym

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 2005-05-27 13:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj podopieczny :-);-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szkoda qazar ze nie ma zdjec sprzed redukcji, wtedy to bylby efekt, a teraz musimy uwierzyc Ci na slowo co trzeba zrobic zeby byc Twoim podopiecznym ?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9847 Data: 2005-05-28 17:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mse do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CO mam zrobic zeby sie ktos wypowiedzial??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2005-05-29 22:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trzeba zrobic zeby wystartowac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2005-05-31 23:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc yupie co moge zrobic zeby poprawic ci humorek?

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁADNY BRZUSZEK:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to mi chyba wlasnie dolega to zapchanie jelit;) czuje sie strasznie.co mam zrobic zeby to minelo?czy moze to byc od duzej ilosci truskawek?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2005-06-08 20:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja szamauem tylko m1t.. sajdy wg mnie dyskwalifikują ten środek = jesteś śpiący idziesz spać wstajesz i myslisz co by tu zrobić żeby jeszcze troche pospać =] poza tym efekty zatrzymały sie po 2tyg brania tego środka..

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2005-06-10 22:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej a żeby obraz sie nie psuł tak bardzo jak sie zdjęcie na GIF'a przerabia to co zrobić?

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 23:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze mięśni

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam pytanie. Bylem na silce,pakowalem na biceps,wracam do domu i wszystko bylo ok,ale na 2 dzien zaczely sie krotkotrwale skurcze lewego bicepsu eh zaczal mi skakac :/ i tak juz od 5 dni? Co mam zrobic zeby to minelo? dzieks za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7393 Data: 2005-06-11 17:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam sobih hakerze mam kolejne pytanie Jezeli mam otwarta strone i chcem otworzyc drugą np powiadomienie z sfd lub z jakiegos skrotu na pulpicie to co mam zrobic zeby nie otwierała mi sie na miejscu tej ktora jest juz otwarta tylko w nowym oknie?

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 10:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vieira w Juventusie !!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    dalem to w transerach i dalem tam buzki ktore wykazay moje zmartwienie, ale co zrobic tylko podziekowac za 9 lat wspanialej gry !! No coz Arsenal byc moze sie teraz wzmocni ale i tak wiem ze to wielka strata. Nadal bede kibicowa Arsenalowi nawet bez Vieiry, ttylko zeby A. Cole nie odszedł bo wtedy bedzie ciezko. Ciekawe kto zostanie kapitaem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2005-07-14 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co mam zrobić żeby mi twarz z brązowiała czym się smarowac taki jakiś bronzer do 50zł więcej nie dam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2005-07-15 14:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JEŚĆ PO CYKLU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miesnie tródno zbudowac, ale raz zbudowane łatwiej odbudowayc napisałes o 2000 kcal ale nie podałes wagi troche miesni poleci napewnoe ale wiecje tłuszczu leci, oczywiscie jak cwiczysz systematycznie jak masz dobra diete to to ograniczy spadki moim zdaniem powinienes powoli obnizac kcal np o 300 co tydzien zeby nei zrobic duzego szoku dla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2005-07-17 22:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narkoman + Ślina + syf??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakie badania zrobić żeby być pewnym co do tego ze nic nie mam ..na krew, mocz ...????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2005-07-18 14:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - pomozcie lewemu w temacie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam wszystko ulozone...tylko ze wychodzi mi o jakies 200kcal za duzo :/ jak moge to zmodyfikowac?? (albo czy moge to zostawic? bo cwicze 4x w tygodniu po 1h a to jest redukcyjna dieta, nie chce miec jakiejs anemii wszystko w gramach 1) Mleko zaw. 1,5%: ilosc:250 B:6,8 T:3 W:96 kcal:120 Płatki kukurydziane: 80 7,41 1,04 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2005-07-20 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)